全障運射擊：高雅茹勇奪聽障女子組金牌
在115年全國身心障礙國民運動會的提前賽中，率先登場的射擊項目傳來捷報。五屆聽障奧運國手高雅茹，在聽覺障礙女子組10公尺空氣手槍賽事中，以552分的優異成績，為自己射下金牌，同時也為本屆大會奪得第一面金牌。這面金牌的背後，不僅展現了高雅茹精湛的射擊技巧，更體現了她作為母親和選手的雙重身份所面臨的挑戰與付出。
高雅茹的射擊之路：聽奧國手的輝煌戰績
高雅茹，這位在射擊領域擁有豐富經驗的選手，過去曾多次代表台灣參加聽障奧運，並取得優異的成績。她的射擊生涯充滿了榮耀，不僅在國內賽事中屢獲佳績，更在國際舞台上嶄露頭角。多年的訓練和比賽經驗，讓她練就了沉穩的心態和精湛的技術，成為台灣聽障射擊界的代表性人物。在本次全障運中，她再次展現了自己的實力，用金牌證明了自己的價值。
婚後生活與選手身份的平衡：媽媽選手的挑戰
2023年結婚後，高雅茹隨著先生移居日本，並育有一個一歲四個月的孩子。角色的轉變，讓她的生活重心發生了變化。她坦言，多了母親的角色，生活節奏也變得不一樣。過去作為選手，只需要專注於訓練，但現在不僅要兼顧工作，還要照顧孩子，需要應付的事情更多。然而，高雅茹並沒有因此感到沮喪，反而積極面對這些挑戰，並享受其中的樂趣。她認為，這些改變讓她的生活更加豐富多彩，也讓她更加成熟。
育兒與訓練：高雅茹獨特的訓練方式
由於平時需要夫妻兩人共同照顧孩子，高雅茹的訓練時間相對減少。但她並沒有放棄對射擊的熱愛，而是積極尋找在育兒過程中也能進行訓練的方法。她笑稱，抱小孩可以當作訓練手臂和大腿的體能，這也是一種不錯的訓練方式。此外，她還會透過冥想，模擬射擊動作和瞄準過程，並定期向教練請教，以保持技術水平。她強調，生活上的變化讓她思路變得更清晰，也更了解什麼時間該做什麼事，讓她能更有效率地利用時間。
克服困難：從雷射槍訓練到實彈射擊
礙於日本法規的限制，高雅茹平時只能透過雷射槍進行動作訓練，這與實彈射擊的感覺還是有所差異。在全障運比賽前，她僅僅提前一天從日本返回台灣，幾乎沒有時間進行實彈練習。她坦言，這讓她感到壓力不小，也很擔心自己會表現不好。但她並沒有被壓力擊垮，而是選擇相信自己的實力，並將重點放在動作的執行和細節的修正上。她告訴自己，不要逞強，要放慢節奏，將狀態調整到最佳。
比賽策略：穩紮穩打，找回比賽節奏
在比賽中，高雅茹並沒有追求高分，而是採取穩紮穩打的策略。她藉由回想過去比賽的經驗和過程，讓自己更快適應比賽節奏。她強調，重要的是動作是否確實執行，以及細節的修正。她認為，如果感覺不對，還一直急著要射，感覺就會跑掉，要把它拉回來，把節奏放慢一點。最終，她以552分的成績，成功奪得金牌。儘管如此，她對自己的表現仍然不夠滿意，只給自己打了6分，她認為如果有更多練習時間，表現會更好。
展望未來：推廣聽障射擊運動
對於未來的規劃，高雅茹表示，賽事結束後將返回日本，並繼續申請持槍許可證。她透露，從開始詢問到通過考試，她花了兩年的時間，待下週面談完，再等六個月就可以領取許可證。她強調，取得持槍許可證的目的，除了讓自己能在日本繼續訓練之外，更重要的是想在日本推廣空氣手槍這個項目。她表示，日本在聽障選手射擊部分，主要以空氣步槍為主，她希望能夠幫助這個運動在日本發展得更好，讓更多聽障人士能夠參與到射擊運動中來。
在日本推廣射擊運動的挑戰與機遇
在日本推廣聽障射擊運動，並非易事。首先，需要克服語言和文化上的差異。其次，需要找到合適的場地和教練。此外，還需要爭取政府和社會的支持。但高雅茹對此充滿信心。她相信，只要有足夠的熱情和努力，一定能夠克服這些困難，讓聽障射擊運動在日本生根發芽。她希望能夠透過自己的努力，讓更多人認識和了解聽障射擊運動，並為聽障人士提供更多參與運動的機會。
高雅茹：一位母親、一位選手，更是一位推廣者
高雅茹不僅是一位優秀的射擊選手，也是一位充滿愛心的母親，更是一位積極的推廣者。她用自己的行動，詮釋了運動精神，也展現了女性的力量。她相信，只要有夢想，就要勇敢去追求。她希望能夠透過自己的努力，為台灣的射擊運動，以及聽障人士的運動發展，做出更多的貢獻。她的故事，激勵著更多人勇敢追夢，也讓更多人看到了運動的力量。
高雅茹金牌的意義：激勵與榜樣
高雅茹在全障運射擊項目中奪得金牌，不僅僅是一面獎牌，更具有重要的意義。她的勝利激勵了所有身心障礙人士，證明了只要努力不懈，就能克服困難，實現自己的夢想。她也為所有運動員樹立了榜樣，告訴大家即使在生活中面臨各種挑戰，也要堅持自己的熱愛，永不放棄。她的故事將激勵更多人勇敢追夢，為社會帶來更多的正能量。
更多關於射擊運動
想更了解射擊運動嗎？射擊運動不僅需要精準的技巧，更需要高度的專注力和穩定的心理素質。無論是空氣手槍、空氣步槍，還是其他射擊項目，都需要長時間的訓練和不斷的磨練。射擊運動不僅可以鍛鍊身體，更可以培養個人的意志力和自律性。如果您對射擊運動感興趣，不妨找機會體驗一下，或許您也會愛上這項充滿魅力的運動。
