金門馬拉松：朱盈穎再度封后
2026 年金門馬拉松圓滿落幕，在眾多跑者齊聚一堂的盛事中，最受矚目的莫過於「小朱」朱盈穎，她以 3 小時 03 分 31 秒的佳績，成功衛冕國內女子組全程馬拉松冠軍。這不僅是她個人的榮耀，也為金門馬拉松增添更多光彩。
朱盈穎的賽事表現
朱盈穎在賽後表示，金門馬拉松的賽道風景優美，讓她在跑步過程中能夠放鬆心情，舒緩疲勞。然而，賽道並非完全平坦，其中不乏起伏路段，特別是最後 2 公里的爬坡，更是一大挑戰。她認為，這種上上下下的賽道設計，增添了比賽的刺激性和挑戰性，讓跑者能夠充分體驗跑步的樂趣。
賽前準備與策略
為了備戰金門馬拉松，朱盈穎在賽前進行了充分的準備。她穿著運動品牌 Mizuno 最新推出的 Hyperwarp Pro 輕量化跑鞋參賽，這款跑鞋的輕量化設計，讓她在跑步過程中能夠更加輕鬆自如。此外，她也針對金門馬拉松的賽道特性，制定了詳細的跑步策略。她表示，在起伏路段，她會適時調整跑步節奏，以維持體力，而在平坦路段，她則會加快速度，以爭取更好的成績。
金門馬拉松：國內外好手齊聚一堂
除了朱盈穎之外，本屆金門馬拉松也吸引了眾多國內外好手參加。在男子組方面，「黑色閃電」蔣介文以 2 小時 29 分 40 秒的成績，稱霸國內男子組。而在國際組方面，肯亞女將南希 (Nancy Jebet Koech ) 以 2 小時 37 分 30 秒奪得女子總排第 1，肯亞的賽托蒂 (Seroi Anderson Saitoti) 則以 2 小時 17 分 32 秒稱霸男子組。
蔣介文的優異表現
蔣介文在賽後表示，金門馬拉松的賽道雖然具有挑戰性，但他非常享受在金門跑步的感覺。他認為，金門的風景優美，空氣清新，非常適合跑步。此外，金門的居民也非常熱情，在賽道兩旁為跑者加油打氣，讓他感到非常溫暖。
國際選手的讚賞
南希和賽托蒂也對金門馬拉松讚不絕口。他們表示，金門是一個非常好的城市，路況良好，天氣舒適，讓他們能夠在比賽中發揮出最佳水平。他們也對金門的居民表示感謝，感謝他們的支持和鼓勵。
金門馬拉松：不只是一場比賽
金門馬拉松不僅是一場體育賽事，也是一個促進金門觀光發展的平台。每年都有數千名跑者和遊客來到金門參加馬拉松，這為金門的觀光產業帶來了巨大的商機。
金門觀光產業的推動
金門縣政府也積極利用金門馬拉松，推廣金門的觀光資源。在馬拉松期間，金門縣政府會舉辦各種活動，例如美食展、文化表演等，讓遊客能夠充分體驗金門的魅力。此外，金門縣政府也會推出各種優惠方案，吸引遊客到金門旅遊。
金門馬拉松的未來展望
隨著金門馬拉松的知名度不斷提高，相信未來會有更多跑者和遊客來到金門參加馬拉松。金門縣政府也將繼續努力，將金門馬拉松打造成為一個國際知名的體育賽事，為金門的觀光產業帶來更多發展機會。
朱盈穎的跑步生涯與訓練
朱盈穎不僅在金門馬拉松表現出色，她在其他賽事中也屢創佳績。去年 12 月的台北馬拉松，她以破個人最佳的 2 小時 55 分 33 秒，勇奪國內女子全馬第 4。兩週前的台北渣打馬拉松，她也以 3 小時 01 分 07 秒的成績，拿下總排第 3 名、國內第 1。這些優異的成績，充分展現了朱盈穎的跑步實力。
持續突破的動力
朱盈穎表示，她對跑步充滿熱情，她會不斷努力，挑戰自我，希望能夠在未來的比賽中取得更好的成績。她也希望能夠透過自己的努力，鼓勵更多人加入跑步的行列，享受跑步的樂趣。
賽事密集的挑戰與應對
在賽事密集的狀況下，朱盈穎表示，金門馬拉松主要是以賽代訓，畢竟之後最大目標是 3 月的萬金石馬拉松。她笑說，「其實每次跑萬金石都有點陰影，因為跑得沒有很好，我又剛好比較怕冷，希望這次能有所突破。」
兼顧工作與訓練的秘訣
雖然身為上班族，朱盈穎的訓練計畫不曾因工作耽誤，而持續推動她跑步的熱情在於自己真的還是會想要突破成績，盼有機會能在全馬叩關 2 小時 50 分內的成績。這份對跑步的熱愛與堅持，是她能夠不斷進步的動力。
金門馬拉松賽道特色與經驗分享
萬金石馬拉松跟金門馬拉松同樣是有起伏的賽道，經驗豐富的朱盈穎分享，金門人文風景多，整體賽道有不少起伏路段，而萬金石則是在後段的起伏很有挑戰性，所以各有各的特色，也推薦跑者可以親自體驗。
給跑者的建議
朱盈穎也給跑者一些建議。她表示，在跑步前，一定要做好充分的熱身運動，以避免運動傷害。在跑步過程中，要注意呼吸節奏，保持穩定的速度。在跑步後，要做好緩和運動，以幫助身體恢復。此外，她也建議跑者，要選擇適合自己的跑鞋，以提高跑步的舒適度和效率。
未來展望與目標
對於未來的目標，朱盈穎表示，她希望能夠在 3 月的萬金石馬拉松中取得好成績，並在未來的比賽中不斷挑戰自我，突破個人最佳成績。她也希望能夠透過自己的努力，鼓勵更多人加入跑步的行列，享受跑步的樂趣，並將金門馬拉松的美好傳遞出去。
