全障運跨欄女王許樂重返榮耀,甜笑摘金背後的故事
走出傷後低潮,許樂在新北全障運再創佳績
聽障跨欄好手許樂,在本次新北全障運中表現亮眼,於100公尺跨欄項目中再度摘下金牌,這不僅是她在本屆賽事中的第三面金牌,更是她走出傷後低潮的重要一步。許樂以14秒56的成績輕鬆奪冠,臉上始終掛著甜美的笑容,成為田徑場上最美麗的風景。
曾經的挫折:二級拉傷與漫長的復健之路
兩年前,許樂在一次比賽中不幸遭遇左臀肌到大腿肌肉的二級拉傷,這對於一位頂尖運動員來說無疑是沉重的打擊。二級拉傷意味著需要長時間的休息和復健,許樂因此被迫暫停訓練長達半年之久。運動生涯一度蒙上陰影。
東京聽奧的銀牌:重拾信心的起點
儘管受到傷勢影響,許樂並沒有放棄。在教練和團隊的幫助下,她積極復健,並在去年東京聽奧中重返賽場。在最擅長的100公尺跨欄項目中,她跑出了14秒40的成績,獲得銀牌,這不僅是她連續兩屆聽奧都奪牌的紀錄,更是她重拾信心、走出低潮的關鍵一步。雖然未能奪金,但這面銀牌對於正在復健的她來說意義非凡。

許樂跨欄之路的挑戰與突破
新北全障運的賽程調整:避免傷勢再次發生
本次新北全障運,許樂原本報名了七項賽事,但為了保護她的身體,避免過度參賽可能導致的新傷勢,指導教練王建畯決定縮減她的賽程。這個決定展現了教練團隊對於許樂身體狀況的重視,以及長期發展的考量。
身體狀況的隱憂:左右腿肌耐力不對等
儘管奪得了三面金牌,許樂對於自己的身體狀況仍然感到擔憂。她坦言,目前左右腿的肌耐力出現不對等的狀況,左腿的舊傷雖然復原得差不多,但右腿後側非常緊繃,導致她不敢過度發力。她正在評估後續的比賽是否要繼續參加,以避免傷勢加劇。
教練的專業評估:長期規劃與目標
對於許樂的身體狀況,教練王建畯表示,二級拉傷屬於運動傷害中較為嚴重的肌肉拉傷,需要長期治療與復健。因此,在過去兩年的時間裡,訓練上皆以長遠規劃為主,避免短期高強度訓練導致再次受傷。雖然尚未恢復到巔峰狀態,但已具備參賽能力。教練團隊將今年的賽事視為暖身,目標放在10月的亞洲盃,最終目標則是2029年雅典聽奧,力爭奪回最高榮譽。
許樂的跨欄未來展望
教練的信任與選手的自主性
王建畯教練非常信任許樂,他認為許樂是一位很有主見的選手,平日訓練中有極高的自主管理能力,溝通上完全沒有問題。教練只負責規劃訓練課程,然後加以引導,而不是讓選手產生過度依賴。這種教練與選手之間的良好互動,是許樂能夠不斷進步的重要原因。
感恩與展望:感謝支持,放眼未來
許樂表示,非常感謝輔仁大學、王建畯教練、宏道基金會的協助,讓她能夠順利走出低潮。她將以不受傷為原則,每年參加一次國際賽事為目標,藉由不斷調整身體狀況並累積國際大賽經驗,期望能在2029年希臘舉辦的聽障奧運會上有出色表現。她希望能夠在雅典奧運上,用一枚金牌來回報所有支持她的人。
許樂的跨欄之路:永不放棄的精神
許樂的故事告訴我們,即使遭遇挫折和困難,只要永不放棄,堅持努力,就能夠戰勝一切,實現自己的夢想。她的甜美笑容不僅是田徑場上最美麗的風景,更是激勵人心的力量,激勵著所有人在面對挑戰時,勇敢前行。
許樂個人檔案與跨欄生涯數據
- 姓名:許樂
- 項目:聽障女子100公尺跨欄
- 世界紀錄:聽障女子100公尺跨欄世界紀錄保持人
- 主要成就:
- 東京聽奧銀牌(100公尺跨欄)
- 新北全障運三面金牌(100公尺、跳遠、100公尺跨欄)
- 未來目標:2029年雅典聽奧
跨欄運動簡介與歷史
跨欄是一項結合跑步和跳躍的田徑運動,運動員需要以最快的速度跨越一系列欄架。跨欄項目包括男子110公尺跨欄、男子400公尺跨欄、女子100公尺跨欄和女子400公尺跨欄。跨欄運動不僅需要運動員具備出色的跑步速度,還需要具備良好的協調性和爆發力。
跨欄運動的歷史可以追溯到19世紀的英國,當時人們在田野中設置障礙物,進行跑步比賽。隨著時間的推移,這些障礙物逐漸演變成了現代的欄架。跨欄運動於19世紀末被納入奧運會的比賽項目,並迅速成為田徑運動中最受歡迎的項目之一。


















